Coaching
Coaching
Coaching to proces rozwojowy, w którym coach wspiera klienta w osiąganiu jego celów, rozwijaniu umiejętności i odkrywaniu pełnego potencjału. Nie jest to terapia ani doradztwo – coach nie daje gotowych rozwiązań, lecz poprzez odpowiednie pytania i techniki pomaga klientowi znaleźć własne odpowiedzi i strategie działania.
Coaching
Coaching to proces rozwojowy, w którym coach wspiera klienta w osiąganiu jego celów, rozwijaniu umiejętności i odkrywaniu pełnego potencjału. Nie jest to terapia ani doradztwo – coach nie daje gotowych rozwiązań, lecz poprzez odpowiednie pytania i techniki pomaga klientowi znaleźć własne odpowiedzi i strategie działania.
Czym różni się coaching od psychoterapii?
Zarówno coaching, jak i psychoterapia stanowią formy wsparcia rozwoju jednostki, lecz różnią się one istotnie pod względem celów, zakresu oddziaływań, stosowanych metod oraz obszarów, w których są wykorzystywane.
Coaching służy wzmacnianiu zasobów i skuteczności działania, natomiast psychoterapia leczy, pogłębia rozumienie siebie i przynosi ulgę w cierpieniu psychicznym.
Dobór odpowiedniej formy wsparcia zależy od aktualnych potrzeb, stanu psychicznego oraz celu, jaki chce się osiągnąć.
Co możesz zyskać dzięki coachingowi?
- Jasność co do swoich celów i wartości
- Większą motywację i pewność siebie
- Skuteczne strategie działania
- Lepsze zarządzanie czasem i energią
- Spokój i poczucie sprawczości
Dla kogo?
- Dla osób, które stoją na rozdrożu,
- chcą działać, ale potrzebują jasnej ścieżki,
- szukają wewnętrznego „dlaczego” i „jak”,
- czują, że nadszedł czas, by zadbać o siebie i swoje potrzeby.
W Spatium specjaliści zajmujący się tą dziedziną są
Magdalena Sotwin
